從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁情緒所造成的，作為目前適當的多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動，轉移你的精力和注意力，必要時到精神心理科接受心理輔導和相應的藥物治療會有幫助。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的焦慮，抑郁情緒心理，有一定的抑郁癥傾向，是不是最近受到了刺激情緒困擾，精神壓力過大，過分緊張焦慮，強化問題所引起的不適，另外也考慮您存在一定的家庭矛盾，由于您這個時期與父母會有一些代溝，也會造成你的這種情緒加劇，另外，這與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環境都存在聯系
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過多，最好到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好地找到根源來解決問題，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，可以和父母進行心平氣和的交流溝通，站在對方的角度思考問題，父母也是希望你更好，只是方式方法沒有被你所接受，不要片面的思考問題，冷靜理智的面對，千萬不要因為一時的沖動做出傷害自己和家人的事情！