病情分析：
      從描述知道，你出現的自殘，情緒低落，失眠的現象，這些都是抑郁癥的表現必須進行調節，長期下去會對你的身體造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你應該去醫院的心理科檢查一下，在專業醫生的指導下對癥治療，同時應該進行自身心理方面的調節，每天進行適量的運動，多與家人溝通，保持情緒穩定，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環有助于改善睡眠，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，慢慢調節，一定會有改變的。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你現在的癥狀是患了抑郁癥，比較嚴重了，而且伴有躁狂，也很嚴重。
      指導意見：
      根據你的描述，你現在的癥狀屬于雙向情感障礙問題，你的朋友說對了一半，我認為你是個不自信的孩子，對自己要求又高，達不到理想的高度然后虐待自己，建議好好工作，你一定會做好的，現在需要去做心理咨詢，調整調整心態。