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腰肌勞損的治療方法

保密 | 0個月 2021-01-30 07:45:21 1人回復 來自

健康咨詢描述: 腰肌勞損的治療方法

醫生回復區

沈尚模
沈尚模 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 髖關節發育不良,骨關節病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網友:24649
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2021-01-30 07:59:15 我要投訴

      腰肌勞損可以注意休息,臥床睡比較硬的床墊,盡量避免受涼勞累、久坐彎腰,糾正和改善姿勢,把腰背部挺起來,避免一個姿勢超過1小時,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,可以鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等,有利于恢復的。
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室:骨外科

溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。

腰肌勞損,為臨床常見病,多發病,發病因素較多,主要癥狀是腰部酸痛,日間勞累加重,休息后可減輕,日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:長期保持坐姿者,中老年人群 常見癥狀:腰酸、 腰部的不穩交鎖現象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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