你好，依據你說的目前情況，你如果明確有腰肌勞損的情況，可以吃些活血止痛的藥物，配合理療治療，這樣來緩解腰部疼痛的情況的。
      

      首先可考慮從生活習慣入手，比如睡硬板床、糾正姿勢、多休息、少干體力活等。如果這些都沒有效果，可采取相應的治療方法，比如藥物治療、推拿和按摩等。使用腰痛寧膠囊是治腰肌勞損不錯的選擇，這個藥能消腫止痛、祛風除濕，很多患者使用后都覺得癥狀大大緩解。
      

      你好；這樣的情況除了必要的休息還是需要藥物治療的.但是目前醫院還沒有好的辦法去治療。建議采用傳統中醫外用藥物治療.藥物分子通過皮膚滲透,直達患處.很多人用此方法治好的.有需要隨時咨詢.祝你早日康復!
      
      以上是對“治療腰肌勞損好的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！