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有問必答網心理健康科焦慮 → 易煩躁、易責怪他人、開心愉悅的情緒很少

易煩躁、易責怪他人、開心愉悅的情緒很少

女 | 32歲 2021-01-26 13:20:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 易煩躁、易責怪他人、開心愉悅的情緒很少,工作明知道應該做但就是不想做。一個人靜下來的時候特焦慮,常自責可又控制不住自己的言行,總結一句話,特別愛煩躁

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劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-01-26 13:28:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先我感覺你本來就是一個脾氣不太好的人,加上工作壓力很大,導致你現在容易發脾氣。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現在應該是工作家庭都穩定了,但是壓力會很大,有時候甚至想不明白,人活著究竟是為了什么,怎么就一天天這么累呢,其實生活中每一個人都是一樣的,都有壓力,所以需要積極調整心態,多跟家人朋友聊聊天,積極釋放不良情緒,要學會做情緒的主人。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-01-26 13:28:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概情況,特別愛煩躁,而且控制不住自己的言行,這種情況應該還是有焦慮癥存在
      指導意見:
      建議你最好還是要引起重視,愛惜自己的身體,要積極的去正規醫院的精神心理科去診治一定要配合醫生給出的治療方案,積極的治療,只有早診斷,早治療才有可能讓你現在的這些癥狀逐漸的恢復到正常人的狀態
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網友:5783
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2021-01-26 13:32:26 我要投訴

      病情分析:
      您目前存在的主要問題是情緒低落,焦慮,煩躁,做事情沒有動力,整體處于一種浮躁的狀態,主要是由于自己的情緒管理不好
      指導意見:
      您這種情況建議您放松心情,轉移注意力,情緒不好的時候可以跟家人或者較好的朋友傾訴,適當的運動,因為運動可以釋放情緒。
      
      以上是對“易煩躁、易責怪他人、開心愉悅的情緒很少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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