有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 感覺最近容易產(chǎn)生一些不好的想法
感覺最近容易產(chǎn)生一些不好的想法
女 | 20歲 2021-01-25 22:03:06
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 最近心情低落，容易大叫亂發(fā)脾氣，會覺得自己做什么也做不好，睡眠不好，以前感興趣的都失去興趣，很久沒笑了，覺得自己的未來沒有什么希望，害怕孤獨，總是在自己責(zé)備自己，
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-08-16 11:05:50 我要投訴
病情分析：
你好，自我感覺對未來沒有希望，并且自己總是責(zé)備自己，像這種狀況考慮是自己的負(fù)面情緒負(fù)面思維比較多，一個人缺乏生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)就會失去動力讓自己陷入不良的情緒當(dāng)中。
指導(dǎo)意見：
你要樹立生活學(xué)習(xí)的目標(biāo)，要有一顆積極向上的正能量的心態(tài)，做自己想做的事情，比如工作學(xué)習(xí)生活等等。內(nèi)心充實，一切都會好轉(zhuǎn)，要學(xué)會管控好自己的情緒，避免傷害他人擾亂自己的心緒，必要時可選擇心理咨詢。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
