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為什么遇到一些不好的事情會心情低落

女 | 21歲 2022-06-11 00:32:05 1人回復 來自

健康咨詢描述: 很長時間都是這樣,就是聽到或者看到一些并沒有發生在自己身上或者身邊的事,是別人的事情,還是會感覺不舒服,心情低落,心臟也會有隱隱的痛,而且還會焦慮不安,喘不上氣,感覺很煩,這是怎么回事。

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惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網友:35363
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2022-06-11 08:51:42 我要投訴

      考慮可能是有點輕度的焦慮,所以我建議您這種情況可以到醫院的心理科進行檢查,可以進行心理治療,也要注意自我心理調節要多聽一些舒緩的音樂或者是培養自己的興趣愛好來分散自己的注意力,這樣才能更好的改善你目前的癥狀。
      

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