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2021-01-25 12:19:55 我要投訴
如果你目前不是急性發(fā)作期而是康復(fù)期的話，可以選擇適當(dāng)去吊單杠和在家里做腰背肌功能鍛煉的方法，比如燕飛這個(gè)動(dòng)作或是五點(diǎn)式等方式方法，愛好運(yùn)動(dòng)的人也可以選擇去游泳館游泳去鍛煉腰背肌的，具體情況建議您最好還是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院脊柱外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再?zèng)Q定下一步適合自己實(shí)際情況的鍛煉方法為宜的。
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