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聳肩鍛煉哪些肌肉

保密 | 0個(gè)月 2021-01-24 10:25:17 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 聳肩鍛煉哪些肌肉

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張治國
張治國 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨關(guān)節(jié)炎，運(yùn)動(dòng)損傷，創(chuàng)傷的保守治療及手術(shù)，尤其 幫助網(wǎng)友：4635
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2021-01-24 19:47:23 我要投訴

      可以鍛煉腰背肌的力量，平常最好去醫(yī)院康復(fù)科或者健身房幫助鍛煉整個(gè)肌肉的力量，前胸后背，斜方肌等都要鍛煉，不要光練一種容易導(dǎo)致駝背聳肩的不好看的表現(xiàn)，多跑步鍛煉肌肉力量
      

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