健康咨詢描述: 為什么睡覺的時候會突然一腳踏空
指導意見: 睡覺的時候感覺突然一腳踏空,如墜落懸崖感,實際上和平時精神緊張、疲勞等原因有關,普通人群可以出現。一般出現在睡眠比較淺,剛入睡的情況下,是由于雖然大腦逐步入睡,但身體局部神經肌肉可能存在一些興奮性,自發的收縮引起。不用過于緊張,穩定情緒,緩解疲勞。
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