不要太緊張，像你這樣情況考慮是I度輕型，不嚴重，不會影響夫妻生活。子宮脫垂的治療原則是加強盆底肌肉和筋膜張力，促進盆底功能恢復。非手術治療包括：佩戴子宮托，盆底肌肉（肛提肌）鍛煉，改善全身情況（祛除使腹壓增高的疾病等）。手術治療一般適用于Ⅱ度以上脫垂者、合并直腸膀胱膨出有癥狀者及保守治療無效者。手術原則為恢復正常子宮解剖位置或切除子宮，修補陰道壁多余黏膜，縫合修補盆底肌肉。像你這樣情況，建議你就診盆底康復訓練中心，可以做做盆底康復訓練。

      分娩以后出現宮頸脫垂，這個其實是盆底肌肉受到損傷的一種表現，這個情況可能會導致女性出現陰道壁膨出，會影響到性生活的質量，建議您可以到醫院。做盆底功能的康復鍛煉，或者是自己在家做縮肛運動進行改善。
      

      目前剛剛產后50天，盆底肌還尚未完全恢復，所以可能存在宮頸脫垂，距離陰道口只有三公分，還是下垂比較重，建議可以嘗試做產后盆底肌修復，同時可以做一些瑜伽運動鍛煉盆底肌，如仍不能恢復，可考慮手術治療。
      
      以上是對“大夫，產后宮頸脫垂怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不嚴重，產后身體沒有回復回復的原因，注意不要持重，平時多做提肛運動，收腹，不要勞累，避風寒，暢情志，適度休息，可通過產后康復運動如膝胸臥位等體位訓練并同時應用補中益氣湯加味水煎內服治療促其恢復，如果效果不佳可考慮結合手術治療

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，如果有子宮脫垂的話建議做個檢查看看是脫垂幾度，然后再根據情況必要時子宮托或者康復治療看看
      指導意見：
      你好，根據你的描述情況來看，如果有子宮脫垂的話建議做個檢查看看是脫垂幾度，然后再根據情況必要時子宮托或者康復治療看看，一般不影響性生活的，注意衛生清潔，檢查看看