如果是植物神經紊亂，口服一些藥物治療緩解癥狀，如谷維素，益氣養血口服液，氟桂利嗪膠囊等，右用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些營養的食物。
      

      從患者目前的臨床癥狀來分析的話，患者應該是之前有暈車的這種情況，嗯心慌氣短胸悶的話，建議患者要去查一下這個心臟彩超以及動態心電圖，悲觀厭世的話，考慮就應該是屬于有抑郁情緒，建議心理科就診了，你這種就是如果是感覺做什么事情沒動力的話，這個應該是屬于抑郁。
      

      你好，患者青年朋友，根據您的描述，您目前出現這種情況，考慮焦慮狀態，導致的一系列癥狀，建議你要調整好自己的心態，要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步，晚上要保證睡眠時間，可以寫日記，調節自己的情緒，建議到醫院心理門診做心理咨詢，
      以上是對“感覺自己得了植物神經紊亂。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！