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產后陰道松弛怎樣緊致

女 | 0個月 2021-01-21 11:57:30 1人回復來自

健康咨詢描述：產后陰道松弛怎樣緊致

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你好，根據你的情況描述來看，如果生完孩子以后，陰道松弛應該及早的做產后盆底肌肉的恢復。多做提肛運動。還可以做縮陰運動，還有憋尿運動，可以很好地鍛煉盆腔肌肉。

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