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睡覺一直做夢怎么辦

保密 | 0個月 2021-01-20 06:53:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺一直做夢怎么辦

醫生回復區
王維峰
王維峰 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網友：32245
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2021-01-20 07:10:56 我要投訴

      你好，一直做夢可能是因為你近期的精神壓力過大，心理負擔重導致。建議：首先要放松心情，減少精神壓力，睡前不要看劇情緊張的電視劇，可以聽輕柔的音樂，可以洗熱水澡放松身心，還可以在醫生指導下口服佐匹克隆助眠。
      

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