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一個半月沒有手淫今天看了點小黃片

男 | 20歲 2021-01-20 00:27:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一個半月沒有手淫今天看了點小黃片突然刺激射了很自責自己沒有堅持下去徹底禁欲對身體有好處嗎算破戒嗎我應該怎么辦？

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郭帥
郭帥 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 前列腺增生,前列腺炎,男性勃起功能障礙,早泄,腎結 幫助網友：8031
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2021-01-20 00:43:56 我要投訴

      可以有適度的手淫行為，畢竟前列腺液也需要新陳代謝，舊的不去新的不來嘛。水滿則溢，月滿則虧，遺精就是這種情況。建議一周不超過兩次為宜。避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒吸煙，多多堅持深蹲盆底肌訓練。
      

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