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莫名其妙心慌不安失眠

女 | 19歲 2022-08-19 16:53:25 1人回復 來自

健康咨詢描述： 上學期壓力大老是睡不著，現在放假調休一下好些了，但最近還是不容易睡著，要一兩個小時才能入睡，平躺的時候感覺胸口悶悶的像有東西壓著一樣，不知道為什么老是注意我自己的呼吸，就被動變主動，感覺很累，不使勁呼吸又感覺氣不夠，白天起床就沒事了，但是今天下午又突然不安心慌，想問下是怎么回事，謝謝

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-03 01:04:38 我要投訴

      你好，可能長時間的勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜。都有可能導致心慌。氣短、乏力。甚至出現胸口悶的感覺。建議調理睡眠，晚上不要做劇烈運動，睡前熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，有助于提高睡眠質量，另外可以服用棗仁安神膠囊調理治療。同時可以去醫院檢查一下，做個心電圖，排除心肌，供血不足，化驗血常規，血糖排除貧血，低血糖等問題。
      

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