你好，這是腰椎間盤突出的一個(gè)表現(xiàn)，需要做運(yùn)動來改善，比如背飛運(yùn)動就可以的，腰部的肌肉發(fā)達(dá)以后，這個(gè)癥狀自己就會慢慢好起來的，不需要過于擔(dān)心的，沒有什么太大問題的。
      

      你好，最近有沒有做什么運(yùn)動，或者有沒有什么重體力勞動，這樣的情況有可能是肌肉酸痛引起的，這個(gè)不用擔(dān)心的，建議你多做一下拉伸運(yùn)動，平時(shí)注意多休息，不要大步，快步走路，一般情況下三個(gè)月左右可以好的
      

      腰部和大腿都有酸痛現(xiàn)象，既要考慮腰肌勞損，也要排除腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰部疼痛放射到腿部的疼痛。可以局部熱敷理療觀察一段時(shí)間，如果沒有明顯好轉(zhuǎn)，是需要進(jìn)一步做檢查的比如腰椎間盤CT或者磁共振
      
      以上是對“腰部和大腿酸痛，是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！