睡不著，焦慮，怎么辦
女 | 23歲 2021-01-13 04:39:49
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健康咨詢描述： 晚上六點左右喝了咖啡，兩種速溶咖啡混在一起喝的，晚飯沒吃，吃了3小包奧利奧餅干，十點左右喝了兩口茶，不多，現在口渴，睡不著覺，焦慮，感覺心跳有點快（平時喝茶或者咖啡不影響睡眠，都能睡著）
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王心穎 衡水市人民醫院 主治醫師
擅長: 頭暈，頭痛，暈厥，癲癇，腦炎 腦梗死，腦出血
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2021-01-13 04:53:35
我根據你敘述的情況，這一次主要是在睡覺，以前喝咖啡太多了，這咖啡有興奮的作用，植物神經功能太興奮了，影響休息，現在最主要的就是多喝白開水，排泄咖啡飲料，注意的就是晚上睡覺之前不要喝興奮的飲品也不要喝茶葉水，按時睡覺，你的這種狀況會改變的
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