保護卵巢最好的方式就是養成良好的生活習慣，飲食起居要有規律，不要暴飲暴食，不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物。要保持良好的心情，保證充足的睡眠，適當的參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      對于卵巢來講并沒有什么藥物可以阻止衰老的發生，但是在生活中我們可以通過調節生活方式，進行卵巢的保養。
      指導意見：
      平時多吃點豆制品和谷類洋蔥對卵巢有一定的好處，還要保持樂觀的情緒，生活作息要有規律，注意休息，避免熬夜。