我想心理咨詢一下自己
健康咨詢描述： 我脾氣最近變得特別特別大也出現了早戀的情況對方也是因為我脾氣大而離開我有時候我自己在屋里的時候因為點小事我會特別生氣咬自己往墻上砸東西有時候莫名其妙的就想哭晚上失眠多夢早的時候十二點多睡覺晚的時候三點多每天都會做夢晚上我自己睡覺的時候我有時候會聽到一些聲音但我說不出來是什么樣的聲音剛聽過就忘記的那種我就只能開燈睡覺如果有人陪我睡了就聽不到了反正脾氣也是暴躁易怒想問一下這樣沒什么事吧？
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醫生回復區
病情分析：
你的上述癥狀表現考慮是出現了幻聽的情況，這很大程度上是由于你現在正處于青春期個人的思想和情緒過度不穩定，波動過大，另外也不排除你有焦慮和抑郁等心理問題的可能。
指導意見：
建議你平時一定要盡量控制好自己的情緒，避免做出過激行為，另外要盡量的放松身心，做好自我心理調節和自我減壓，平時要合理安排飲食起居和作息規律，最好加強運動鍛煉，多積極主動的跟周圍同學朋友和家人加強溝通和交流，把自己內心的壓抑盡可能的釋放和發泄出來。最好能夠在家人陪伴下去當地正規醫院精神心理科看一下醫生。
病情分析：
脾氣變得暴躁，還有咬自己是痔瘡的表現。還有睡眠方面的障礙，想哭壓抑難受，這些是屬于抑郁的表現了。
指導意見：
按照你的描述并沒有覺得很嚴重，建議找學校的心理老師做心理輔導，學習一些自我調整的方法與技巧，調整一下自己學習方面的問題，調整自己的生活習慣，多參與社交活動多增加一些運動，讓自己的生活與學習更加充實，更加積極。這樣有效消除這些負能量情緒。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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