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怎樣做能快速長高

保密 | 0個月 2021-01-11 07:04:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣做能快速長高

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童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友：53260稱贊：1
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2021-01-11 10:27:44 我要投訴

      首先是要堅持鍛煉身體，每天跑步跳高，跳繩，單杠雙杠，做一些日常能自己堅持的一些活動，多注意些牽引的運動，同時多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，而且不要熬夜，睡覺前口服點葡萄糖酸鈣口服液，這樣調整2到3個月左右，肯定會增高的
      

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