睡覺后牙咬的緊，可以采用“地包天”方式睡覺嗎？
女 | 21歲 2021-01-11 02:05:19
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健康咨詢描述： 我有點輕微的嘴凸，然后最近發現下頜后縮很嚴重。晚上睡覺的時候后牙咬的很緊。導致現在咬肌很發達。 我想問，我睡覺的時候可以采用地包天的方式睡嗎？會對我的健康有影響嗎？就是睡覺的時候后牙不咬合。
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醫生回復區
2021-01-11 05:43:54 我要投訴
睡覺的時候嘴輕微張開屬于正常的生理現象，是深度睡眠時臉部肌肉處于松弛狀態引起的，一般不會導致咬肌肥大的，癥狀輕微不需要治療調整飲食結構，不要吃硬殼食物以及黏性食物，不要嚼口香糖，睡覺感覺舒適為宜。
2021-01-11 05:28:41 我要投訴
病情分析：
你的想法雖然是好的，但是睡眠后人體放松，就會自然恢復正常，而這方式幾乎就會不存在了。
指導意見：
可能是牙齒對合關系不佳，有條件看看口腔科最好，可以看看是否買一種保護性牙套等方式來糾正牙齒和減少局部的摩擦擠壓。
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