根據您的描述，這種情況一般判斷是因為口腔衛生不好，導致牙齦出現了明顯的炎癥，從而引起牙齦出血，這種情況您可以考慮去口腔科行全口潔治，平時掌握正確的刷牙方法，維護好口腔衛生，定期去口腔科檢查口腔的情況。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述。您是否每晚睡覺都這樣？清晨可照鏡子查看上下唇及口咽部是否有瘀血水腫
      指導意見：
      您好，根據您的描述。您是否每晚睡覺都這樣？清晨可照鏡子查看上下唇及口咽部是否有瘀血水腫

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況有可能是脾氣虛弱引起的
      指導意見：
      像你這種情況可以吃點兒人參健脾丸試試。最近不要吃辣椒，飲食要清淡，應該不是太大問題的。
      以上是對“夜里睡覺下意識牙咬的特別緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！