病情分析：
      你好，指甲里長了黑點(diǎn)點(diǎn)，如果是比較平整，并且這個黑點(diǎn)不是很大的話，也沒有必要擔(dān)心，首先考慮是由于黑色素代謝異常所導(dǎo)致的，另外，也不排除與缺乏微量元素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要勞逸結(jié)合，減輕壓力，心情放松，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，晚上不要熬夜，多吃新鮮瓜果蔬菜，五谷雜糧，這些癥狀慢慢會好轉(zhuǎn)。如果不放心也可以去醫(yī)院檢查一下。
      

      病情分析：
      指甲上長了黑點(diǎn)點(diǎn)這種情況比較常見于指甲內(nèi)部角質(zhì)層存在色素沉著的情況，如果你的指甲及其周圍軟組織并沒有疼痛發(fā)癢或者其他不適癥狀表現(xiàn)的話，那么這種情況并無大礙，也無需多慮。
      指導(dǎo)意見：
      通常情況下壓力過大一般不會導(dǎo)致出現(xiàn)指甲有什么異常變化的，所以希望你不要給自己太大的壓力，也不要胡思亂想，要讓自己盡量放松身心，做好自我調(diào)節(jié)和自我減壓，讓自己保持積極向上陽光的心態(tài)，并開心快樂的去生活。