健康咨詢描述: 上了高中之后,漸漸不喜歡說話,也不愛笑了,每天都很累感覺都不是自己了,想些亂七八糟的,搞砸和朋友之間的關系,現在高中里都沒有一個真心朋友,每次都是自己一個人,產生無力感,自己初中的唯一好姐妹都討厭我了,想到這些眼淚就抑制不住的流,為什么我要活著啊,我好難受,甚至我覺得自己精分,總是莫名幻想出一些人.
病情分析:
根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療。另外,平時也要進行積極的自我調節,可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
病情分析:
你好升到高中之后是換了新的環境你這是學校的環境,另外一個就是自己的朋友圈,所以會有一段時間的適應不良就是很多孩子都面臨的情況,先不要緊張
指導意見:
建議首先接受已經是高中生了的現實,另外說服自己建立新的朋友圈,可以借助問問題寫作業跟同學和老師請教,建立新的聯結,制定學習計劃,給自己定一個可行的目標。
病情分析:
晚上好,從你說的情況來看,主要是抑郁癥表現,直接的原因是進入高中以后的適應困難,同時,性格敏感,回避退縮,缺乏安全感和自信心,消極壓力應對策略等因素也起了很大的作用,你說的情況不是精分的表現。
指導意見:
目前的抑郁癥表現還是比較嚴重的,最好和家長說一下自己的情況,去醫院看一下心理門診,讓醫生開點疏肝解郁的藥調理一段時間。同時,最好預約心理咨詢,做一段時間的專業心理輔導。
另外,要注意勞逸結合,科學用腦,按時作息,多出去活動一下身體。同時,要積極主動,拓展自己的人際圈子,人生成長的任何階段,都需要小伙伴的陪伴,鼓勵,當然了,慢慢來,不能一步到位,但是,肯定需要朝著這個方向努力。
以上是對“情緒不高漲,不想和人相處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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