青壯年駝背屬于脊柱后突的情況，需要根據畸形程度來確定治療措施。一般來說，輕度的脫位可以通過鍛煉來逐漸改善，比如進行一些牽拉運動和功能性體操，此外可以佩戴矯形支具也有一定作用。建議可以到醫院骨科或者脊柱外科診治，在明確診斷基礎上進一步治療。
      

      駝背是可以矯正的，建議到正規醫院骨科或者推拿科就診，首先要通過手法復位的方式進行治療。同時要注意鍛煉腰背部肌肉的力量，肌肉力量增強后，可以防止出現復發的情況。
      

      你是小時候坐姿不正確，導致了出現駝背的現象，現在挺胸時可以把后背挺直，這種情況通過坐姿的矯正是可以矯正過來的，必要時可以帶支具來配合矯正治療。
      
      以上是對“駝背，不太嚴重，該如何矯正”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      小時候坐姿不對，造成駝背，使勁站直也可以站直，這個首先應該去醫院就診拍個片子看看是不是存在脊柱后凸側凸畸形，如果沒有這種畸形，那就是姿勢不正造成的。這個就可以通過改變姿勢達到矯正。