1、看活性
      口服產品要經過口腔，食道，胃最終達到腸道，只有保障益生菌歷經消化酶、胃酸等重重關卡后，仍然能保持活性到達腸道，才能發揮它的作用。
      2、看品種
      是決定益生菌品質的核心武器。好的乳酸菌品種更能夠耐受胃液，膽汁的消化、分解，使益生菌活著到達腸道，發揮作用。
      3、看數量
      腸道菌群數量龐大，只有達到一定數量的益生菌才能真正起到調整腸道菌群平衡，增進健康的作用。你的那個保健品我們不太了解，建議你自行看看說明
      

      問題分析：您好，對于你的情況來看，這屬于胃腸動力不足引起的胃腸道健康問題，長期如此，很容易引發胃腸道功能紊亂。指導建議：對于你的情況可以食用愛益森小藍盒益生菌來調理下腸道健康。這款產品獨含瀅養元成分。瀅養元是天然的益生菌代謝精華，創啟了三大革新表現力，即原護力革新，具有優異的抗菌能力；促進力革新，可以快速調整腸道菌群平衡；吸收力革新，富含的多種消化酵素，全面提升腸道營養吸收率。但對于你的腸道健康問題，也不能完全依賴于食用益生菌，平時也要注意適當進行一些舒緩的運動，如瑜伽、慢跑等，再加上良好的飲食習慣，從根本上解決胃腸道健康問題。
      

      青年女性反復進食后出現胃腸道不適，但是不舒服的癥狀沒有詳細描述，你可以口服一些益生菌進行調節腸道，但是首先還是要明確診斷，同時要保持良好的生活習慣，避免辛辣生冷刺激食物攝入。
      
      以上是對“愛益森益生菌怎么樣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！