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有問必答網心理健康科 → 情緒低落想哭,控制不住

情緒低落想哭,控制不住

女 | 18歲 2021-01-07 22:01:57 2人回復 來自

健康咨詢描述: 總是感到莫名的情緒低落,想哭,對一些事情提不起來興趣,晚上睡著了后總是醒,有時候莫名的暴躁

醫生回復區

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-01-07 22:05:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你以上癥狀出現多長時間了?這些癥狀的出現,如果時間比較久的話,不排除患有抑郁的可能性,但是也可能與日常的生活學習壓力太大,或者太過于勞累有關系。
      指導意見:
      需要正確的應對生活學習上的所有的壓力,具有自己的減壓方式,調整自己的心理狀態,正確的認知事物,想辦法解決問題,必要時可就診醫院精神心理科明確診斷給予必要的治療。

2021-01-07 22:10 ask93742132zl 追問

莫名暴躁,莫名情緒低落控制不住想哭,睡著了總是醒,吃不下多少飯還高興不起來,有一段時間了醫生這該怎么解決啊

2021-01-07 22:13醫生回答:

這些情緒問題的出現,請問在日常的生活中是否有什么不順利的事情發生?當人精神心理壓力太大的時候也會出現脾氣暴躁,心情壓抑的狀況。如果沒有具體誘因,不排除患有焦慮抑郁的可能性,需要去醫院就診。

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2021-01-07 22:10:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況考慮你是抑郁癥,抑郁癥的表現就是情緒低落,開心不起來,沒有樂感,對任何事都沒有興趣,悲觀失望,自卑感強,伴有失眠食欲不振等癥狀
      指導意見:
      根據你表述的情況考慮你是輕度抑郁癥,輕度抑郁癥不需要藥物治療,通過心理治療就能緩解癥狀,當然,也要靠自己努力調節心態,多鍛煉身體,多戶外活動。

2021-01-07 22:14 ask93742132zl 追問

有時候莫名的煩躁,莫名的情緒低落控制不住想哭,然后吃不下多少飯,睡著了總是醒,高興不起來,這種狀況出現了蠻久的一段時間,該怎么解決

2021-01-07 22:32醫生回答:

建議你去醫院檢查確診,可以看看心理醫生

2021-01-07 22:46 ask93742132zl 追問

保持心情愉悅是不是就行

2021-01-08 05:13醫生回答:

保持心情愉悅是可以的,多戶外活動,不要自己一個人長時間待在家里

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