病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在焦慮抑郁以及學習壓力過大，過分的緊張焦慮，強化問題所造成的情況，另外也考慮與你精神壓力過大，強化問題以及其他軀體的不適存在關系！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，思慮過多，調整情緒狀況，不要受到負面情緒的困擾，更不要思慮過多，尤其是在晚上提高睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于狀態的好轉，同時注意合理的發泄情緒，例如到空曠的場所大哭大喊出來，與人交流，聽音樂等方式來調整生活，生活當中也不要給自己太大壓力，勞逸結合，必要時到正規的心理咨詢機構，與醫生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題！
      

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調節，培養一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。如果難以自我調整，可以找心理醫生接受系統的心理輔導。