健康咨詢描述: 最近一個月,三次晚上起床的時候,腿部筋拉傷,前幾次休息一會就能正常走路,昨天拉傷以后,也是過一會就能正常走路,昨天走路比之前都走的多,晚上回去按摩了一下,今天就腿一瘸一拐的
考慮可能是缺鈣導致的,建議可以吃點迪巧鈣進行補鈣治療。平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物,如骨頭湯,魚,蝦,奶制品,天氣好的時候多曬曬太陽,促進鈣的吸收,注意腿部保暖。
根據患者目前的情況首先要進行相應的制動,不要盲目的按摩,看拉傷的情況如何。72小時之內建議用毛巾包住冰塊對拉傷的部位進行冷敷,能夠有效地防止腫脹減輕疼痛,近期內避免大幅度的運動。
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