跳繩當然可以增高啦！關鍵是自己一定要堅持，每天堅持半個小時以上，同時一定要多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物一定要增加戶外活動的時間，晚上睡覺前給孩子喝牛奶，口服葡萄糖酸鈣口服液肯定會增高的
      

      跳繩的話也是有助于長高的，想要長高就是多做一些跳躍運動啊，除了跳繩以外可以跑跑步，打打羽毛球，打打籃球。另外還要加強營養的，多吃一些瘦肉雞蛋蔬菜水果，葷素搭配，營養均衡。還需要保證好睡眠，綜合才會長高。