健康咨詢描述: 我和爸爸媽媽的關系非常緊張,每次我和他們都會因為一些小事吵架,在學校我也沒有好朋友可以和她訴說一些事情,我每天都過得很累,有一種透不過氣的感覺。
病情分析:
你的爸爸媽媽經常吵架,你在學校里也沒有好朋友,你覺得你的心事沒有人訴說是嗎,每天都過得很累,有種透不過氣來的感覺。
指導意見:
明顯感覺到你有些壓抑自己的,建議你每天堅持運動,同時可以把你想說的話寫出來,以日記的形式寫出來,這也是一種訴說的方式。
病情分析:
你好,看你的描述,你跟父母的關系不好,在學校跟同學的關系也不大好,沒有好朋友所以自己的心理話,也不知道跟誰訴說,這樣確實非常痛苦
指導意見:
是不是你不太擅長跟人打交道,社交不是很好,所以才會這樣,建議你可以平心靜氣的跟父母交流,同時,試著在學校跟同學們交流,爭取一兩個好朋友,這樣才能讓自己的情緒得到緩解
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