不知道怎么了，胸口總感覺(jué)很悶，很不開(kāi)心
健康咨詢描述： 從上了初中以來(lái)，壓力就挺大的，最近升學(xué)臨近，壓力就更大了，爸媽不理解我，總是強(qiáng)加于他們的愛(ài)，我想表達(dá)一下自己的意見(jiàn)會(huì)被他們打斷，跟我玩的很好的同學(xué)跟我絕交了，兩個(gè)人自己玩了，我本來(lái)就有點(diǎn)自卑，交不到什么朋友，害怕得罪班里其他那些比較脾氣不好的人，他們都有很多朋友，我怕被她們孤立，就小心翼翼的，只能不停的笑，有點(diǎn)……痛苦，去年有嘗試過(guò)劃手腕，太疼了，還留了疤，就沒(méi)有再嘗試了，一直都有些不太開(kāi)心，我不知道怎么了，能幫我解答一下嗎？
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從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題考慮是屬于非常明顯的焦慮和抑郁。作為目前多和周圍人有些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到健康心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會(huì)有幫助和改善。
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