你面色發黃，有可能是休息不好的原因，但另一方面則考慮貧血啊，你多高??？身體多重??？月經怎么不規律？不按月來了，還是的時間比較長，量比較大，你首先要調整作息，好好休息，然后查個血細胞分析，看看是不是貧血？
      

      你好，你說的情況應該還是經常熬夜，導致身體虛弱，而睡眠不足可能會影響心肌供血，所以會出現面色枯黃，月經不規律的現象。螺旋藻是保健品，不要隨便亂吃。還是養成良好的飲食起居習慣，不要熬夜，多吃有營養的食物，肉類、雞蛋、豆制品、新鮮的蔬菜等，慢慢會調養好。
      

      你好很高興為你解答問題，根據你的情況分析，應該是一個月經不調的問題，一般情況下建議你還是盡早去醫院檢查一下甲狀腺功能看看有沒有內分泌失調引起的，另外一個就是建議你規律作息飲食，適當休息，保持愉快心情，螺旋藻可以適當吃的，不要盲目治療的，不要太擔心了，祝福你
      
      以上是對“身體不好，面色枯黃，吃螺旋藻可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！