健康咨詢描述: 醫生姐姐(哥哥),我有時候經常莫名想哭,晚上睡不著,情緒開始有點內向,這是一種病嗎
病情分析:
11歲女孩經常會莫名其妙的想哭,并影響夜間的睡眠,性格偏內向。孩子也會出現抑郁癥狀,家長要及時予以重視,最好找專業的心理醫生幫助治療。
指導意見:
出現抑郁癥狀的苗頭,可以找專業心理醫生探查孩子父母情緒是否存在對應的現實壓力或者負面事件的刺激,然后有針對性的幫助孩子化解認知層面的偏差,感覺會情緒的轉移和控制方法。平時可以幫助孩子引導他發展興趣愛好,多做一些容易成功的事情,及時給予關注和鼓勵,調動積極的情緒體驗。
病情分析:
單純根據你的這一描述并不能斷定有心理疾病,這種情況也有可能與你近期不愉快的經歷或者精神壓力較大等有一定的關系。
指導意見:
建議你進行積極的自我調節,平時可以多做一些讓你感到輕松愉快的事情,多想事物積極樂觀的一面,多與別人進行溝通交流來幫助解開心結。也可以培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,避免過于自我壓抑。如果難以自我調整,要讓家長帶你就診于正規醫院的心理門診,接受系統的心理治療。
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