失眠哭多就會發燒易哭煩躁
女 | 14歲 2020-12-15 16:05:56
1人回復
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健康咨詢描述： 被家里人說就忍不住想哭一個人在家也想哭晚上睡不著早上一起來就頭疼總覺得時間就我最可憐
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劉勇 錦州市中心醫院 副主任醫師
擅長: 上呼吸道感染，肺炎，急慢性支氣管炎，肺氣腫的診斷與
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2020-12-15 16:09:32
你只有14歲應該處于青春發育期階段，這時候應該放松一下緊張壓抑的情緒，不要過度的焦慮。應該學會調整自己的情緒，保持情緒狀態良好，而且還要保證足夠的睡眠時間。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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