從描述的情況上來看你這種情況接你最好咨詢一下心理醫生可能存在一些抑郁或者焦慮狀態。這種情況如果有一定的自殺傾向建議醫生用藥進行干預,因為規律的應用藥物能減少癥狀。
你好,根據您的描述有一定的抑郁癥,青春期心里變化比較大,比較敏感,一定要自我調節好心情,和家人多溝通,并去專業醫院心里門診心里輔導一下,有必要的話藥物干預,平時放松心情多出去走走,慢跑也是減壓的好方式。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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