你的情況建議你首先要注意糾正自己的握筆姿勢，避免手指變形進一步加重，再就是日常握筆不要太用力，因為用力越大就越容易導致手指受到擠壓而變形的，再就是不要長時間書寫，中間注意適當的休息。
      

      病情分析：
      你好，從圖片上看手指確實有點變形了，這應該跟寫字握筆的姿勢及用力大小有關系。你現在上幾年級呀？
      指導意見：
      寫字握筆姿勢及用力引起的手部畸形改變是可以通過改變姿勢來矯正的。建議你最好先用握筆器矯正。