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時常莫名其妙感覺不開心心里壓抑，情緒低落

男 | 19歲 2020-12-13 23:42:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 時常莫名其妙的就會感覺不開心，有事也會因為小事不開心，不想說話，情緒低落，心里壓抑，感覺背了包袱，特別想找一個沒人的地方呆著，不開心的時候就喜歡一個人呆在角落發呆，看著一個地方不動。

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肖攀攀
肖攀攀 廣州醫科大學附屬腦科醫院   主任醫師 擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經衰 幫助網友：5540
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2022-08-26 19:43:02 我要投訴

      病情分析：
      你描述的情況來看，存在著一定的抑郁情緒。這種情況可能與你日常生活環境精神緊張，心理壓力大及缺乏安全感有關。
      指導意見：
      建議你調整心態，放松心情，減輕壓力，遇到生活中的事件，換個角度去看待問題，也許心情就會愉悅許多，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內心的壓抑，必要時可去正規醫院的精神心理科進行面對面咨詢。
      

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