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有問必答網心理健康科焦慮 → 情緒低落易爆易怒一點事就哭

情緒低落易爆易怒一點事就哭

女 | 14歲 2020-12-12 22:49:05 2人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生我總是情緒低落易爆易怒焦慮不安并且特別容易哭,總覺得想要逃離

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-12-12 22:54:36 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現這種狀態,主要與青春發育期情緒容易不穩定有著直接的關系。再就是與原生家庭的教育方式和個人的成長經歷有關。
      指導意見:
      在日常生活中,不管遇到什么事情,首先要保持冷靜,對事對人要多從正面去考慮,不要總鉆牛角尖。并且不斷的提高心理承受能力,克服自卑,樹立自信心,學會調節自己的心態,做情緒的主人,才會生活的開心快樂!

2020-12-12 22:56 ask926570441n 追問

會有抑郁癥的可能嗎

2020-12-12 23:11醫生回答:

目前是不屬于抑郁癥的,當前出現的這種狀態主要與青春發育期情緒容易不穩定有著直接的關系,隨著年齡的增長,閱歷的提高,這些負面情緒逐漸會好轉的。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-12-12 23:14:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你是,女,14歲,情緒低落,易暴易怒,情緒不穩,特別的愛哭,焦慮不安,總想逃避現實。生活不愉快,不順心。
      指導意見:
      你的情況應該是年齡階段發育所致,這個時間的發育比較快,從心里上生理上需要的能量比較多,有時能量供應不足,產生一系列不可理解的癥狀,自己需要積極的調整,如增加飲食,多運動,適當交流放松,慢慢的就好了。
      

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