平素有哪些基礎疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續一個月了，這期間到醫院骨科就診過嗎？做過膝關節的檢查嗎？減少活動，休息為主，不要過度勞累，注意關節部位的保暖，不要長時間的曲膝、久站，注意休息，嚴密觀察，及時到醫院骨科門診就診治療。
      

      膝關節內側疼痛站直了發直不能夠蜷曲一個多月了，這種一般考慮還是膝關節關節退變導致的，很多人到了五六十歲左右的時候，這個膝關節就沒法活動了，有可能需要換關節，你現在還可以考慮局部用玻璃酸鈉進行封閉治療