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老年人怎么補充蛋白質

保密 | 65歲 2020-12-10 03:24:30 1人回復 來自

健康咨詢描述： 老年人怎么補充蛋白質

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吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:22:01 我要投訴

      老年人的飲食也要達到膳食平衡，補充足夠的營養，所以在日常補充蛋白質建議選擇牛奶，雞蛋或者瘦肉，豆制品等這類食物都含有優質的蛋白質，每天可以適量的攝入。
      

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