如何不舍得難過的時候調節自己的情緒？
健康咨詢描述： 醫生你好，我現在在大學里面在修一門管理學原理的課程，寒假前就要和教管理學原理的老師告別，我很喜歡這位有點不舍得他和我們告別，下個學期沒有這門課程了，聽到上到這個月月底我們就要分開了，聽得我真的有點不開心，應該怎樣在難過中調節自己的情緒？
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病情分析：
你好，根據你的描述，其實你說的這種情況是很常見的，人的情感流露，因為很多人在學習或者生活工作的過程中都會和別人產生這種情感交流。
指導意見：
不能說你們課不上了就分開了，其實兩個人只要想成為朋友是可以留下聯系方式的，這樣你們就可以長期的交流，長期的學習，互相學習嘛。又不是見不到了，還可以繼續的聯系的。
病情分析：
你好，大學里有很多門課程，你對管理學這一門的課程之所以感覺比較好源于這位老師，但是天下沒有不散的宴席，學業也有結束的時候，所以該結束的時候就需要結束，這是規律。
指導意見：
人的一生當中有很多的選擇也有很多的不舍，所以人生的每一個節點都是需要選擇的，但是一定要順其自然，總是停留在一個點上不會讓自己成長，針對你為對這位老師的好感也是這種狀況，需要改變自己的認識，明確自己最主要的目標是什么。
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