病情分析：
      你好，根據你講述自己現在的表現，考慮是自己工作壓力或工作環境給自己心理精神過度壓抑出現抑郁癥傾向的可能，
      指導意見：
      首先應該學會自己進行調節自己心態，把心里面壓力傾訴出來告訴家人，需要自己有自信心和勇氣，合理安排自己工作或休息時間，遇到事情多和同事溝通交流，學會放松自己，必要時咨詢心理科專家進行指導治療。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在的情緒非常低落，原因就是你對現在的工作不滿意，但是又不能離開。
      指導意見：
      根據你的描述，不知道你從事的是什么工作，就不能換一家嗎，每天情緒這樣不好工作效率也會很低的吧，時間長了影響你在領導心中的形象，如果真的不能換，莫不如打起精神來好好干一番，你需要調整心態。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調整好自己的心態和狀態，想法一定要積極樂觀向上起來，因為一個人的情緒是受想法決定的！調整好自己的心態和狀態！
      指導意見：
      加強鍛煉來慢性愉悅自己，多看看有關心理方面的書籍，例如張德芬老師的書！多和同事家人溝通交流！慢慢適應融入進去，慢慢來，不用著急！相信自己可以！
      
      以上是對“感覺每天的自己都不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咨詢者自述感覺每天自己都不開心，只有周末跟家人在一起才開心，有可能是單位領導的負面情緒影響到你了。
      指導意見：
      確實你遇到很多職場人都遇到的問題，單位領導的負面情緒也確實讓手下的員工戰戰兢兢，但是為了生計又不得不繼續工作下去。既然現在還沒有后路，那就需要調整自己的心態，把自己的工作做好，不要讓領導的心情影響到你的情緒。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，是因為不開心導致的郁悶，其實你所產生的這種不愉快是自己的認知出現了偏離。也就是人們常說的，你看別人不順眼，其實是自己的修養不夠。
      指導意見：
      建議首先要調整好心態，不管遇到什么樣的事情，要多從正面去考慮，學會欣賞別人的優點的同時還要接納別人的缺點。有很多事情當看透了，想通了，就會有樂觀的心態，每天生活的才會開心快樂！因為一個人的開心與否，與自己的心情有著直接的關系。