你這膝蓋側面疼痛是由于慢性損傷引起的與運動過量有關，這個部位是韌帶的附著點，這是韌帶炎的，可以在疼痛部位貼關節止痛膏治療，或者是采用熱水袋熱敷緩解疼痛的癥狀。
      

      病情分析：
      出現有膝關節側面疼痛的問題，通常是考慮存在有半月板外側角損傷，或者出現有側副韌帶損傷的情況，一般可以找到局部明顯的壓痛點。
      指導意見：
      建議去醫院骨科就診，通過做核磁共振檢查、X光片檢查等，明確診斷后再進行相應的治療和處理。平時不要劇烈運動，常用的治療方法有理療、針灸、推拿、神經阻滯、內熱針治療等。