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扭腳沒有瘀血和腫大怎么樣治療

女 | 17歲 2020-11-30 19:20:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今天走路的時候路邊有路沿石就67cm但是扭的時候很疼過了一兩分鐘漸漸好一點 但是走路有點疼 沒有腫和淤青剛剛冰敷了10min12.10號運動會怎么樣好的快


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楊光
楊光 浙江大學醫學院附屬第二醫院   主任醫師 擅長: 擅長運動損傷和骨關節病的診治，主要從事膝關節半月板
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2022-11-18 16:10:18 我要投訴

      扭傷，24小時之內采取冷敷的療法，24小時之后采取熱敷的療法，促進血液循環，緩解癥狀，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，躺著的時候把腿抬高，促進血液回流。
      

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