健康咨詢描述: 一遍有時候莫名其妙就會低落想自殘,然后容易腿抖,手抖,可是有時候感受到一點點溫暖,又會很開心,我在有別人的時候,不會很低落,只要自己一個人就1開始亂想就一系列的
病情分析:
從你描述和你量表測量的結果來看,你很可能是中度以上抑郁程度。你總是莫名其妙的情緒低落的時候,想自殘,而且確實有自殘的行為。
指導意見:
你情緒低落的時候會經常手抖腿抖,這是焦慮抑郁的軀體化癥狀。你這種情況適合看心理醫生,接受系統的心理咨詢,必要時吃些藥調整。
病情分析:
這種情況確實是一種情緒的表現,產生這種領域和焦慮的情緒,可能和你自身的心態有關,是想一些不好的事情。
指導意見:
要注意讓自己放松下來,轉移自己的注意力,到其他的事情上,緩解自己的緊張感和焦慮感,調節好自身的狀態,多想一些開心的事,做做運動。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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