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學生，腰肌勞損，背部肌肉勞損

男 | 16歲 2020-11-29 23:37:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高中生，最近兩個月總是腰背疼，去醫院拍片子說腰椎硬膜囊輕度膨出。在中醫院醫生說主要是腰肌勞損嚴重，背部肌肉也勞損，頸肩也肌肉也有損傷，說我這么嚴重的很少，只有四五十歲以上才這樣，可能是發育時休息不好，肌肉比人家恢復差。兩三年前就開始頸肩疼，后來好些，從來沒受過什么外傷。我初中時同學也是十一二點睡，為什么就我這樣子…這是什么原因引起的，想不通為什么這么年輕就勞損成這樣子…有什么辦法？平時注意什么？可以做什么鍛煉？可以恢復到正常人那樣嗎？我是學生沒錢，在這多謝各位醫生，懇請醫生認真看完、指導。感謝

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劉玉平
劉玉平 滕州市中心人民醫院   副主任醫師 擅長: 足踝創傷，足踝部以及四肢畸形疾病的矯正，關節損傷及 幫助網友：13054
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2020-11-29 23:46:31 我要投訴

      從你描述的情況來看，考慮患者是腰背部的肌肉勞損所導致的。建議患者一定要睡偏硬一點的床，加強鍛煉腰背部的肌肉。一般推薦小燕飛以及5點支撐，需要鍛煉一個月以上才能夠取得效果。

2020-11-29 23:53 ask93005135ie 追問

為什么我腰肌勞損這么嚴重啊，一直到背上面，只有16歲，我不明白…

2020-11-29 23:54醫生回答：

主要是平時缺乏鍛煉所導致的。

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩交鎖現象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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