這種情況下建議應當及時的戒除該習慣，因為娃娃的陰道口不太標準，會給陰莖造成一定的損傷。同時如果日常生活中如果有手淫的話，應當及時的戒掉手淫。因為過度的手淫會導致男性出現(xiàn)陽痿早泄，性功能減退，生殖器受損的。

      這個可能跟你手淫過度有關(guān)，也可能是不注意衛(wèi)生造成的炎癥刺激癥狀，建議最好先不要用手刺激會陰區(qū)域，要用清水清洗會陰區(qū)域，可以外用紅霉素軟膏，最好徹底戒掉手淫的不良習慣

      根據(jù)你所說情況，那這樣的話，有可能是自慰過于頻繁的原因，摩擦過度導致的。注意休息，不要有自慰行為加強營養(yǎng)，不要熬夜，不要接觸不良的視頻刺激，一般慢慢就會恢復。近期營養(yǎng)均衡，葷素搭配。
      
      以上是對“陰莖不舒服不適感說不上來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！