你好，氣血不足可以采取補氣養血治療，建議可以口服復方阿膠漿或者十全大補膏或者八珍顆粒，或者烏雞白鳳丸。不要吃生冷食物，平時注意保暖，不宜太勞累，注意保暖。也可以使用黃芪當歸泡茶口服。
      

      你好，一般氣血不足的話，也要看一下具體的癥狀，如果你的癥狀確實是氣血足，可以自己平時注意飲食，注意休息，適量運動，這樣來恢復，如果確實比較明顯的話，可以用中藥來進行干預治療，但是也要對你進行辯證論治才可以，不能一概而論
      

      病情分析：
      氣血不足的女性從表面看上去比較憔悴。如果氣血不足時間比較久會老得快
      指導意見：
      因此建議各位女性應該要改變膳食結構，少吃那些不利于補氣血的食物，諸如冷飲、油炸食品等等。多吃一些具有豐富營養的食物，例如紅棗、胡蘿卜、阿膠等等，從食補方面入手補氣血。
      
      以上是對“吃什么補氣血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！